Как не обращать внимание на соседей

Как не обращать внимание на шум соседей сверху

Как не обращать внимание на соседей

07.04.2018

Чаще всего нас раздражают именно люди, живущие над нами. Обычно соседи сверху топают, прыгают, двигают мебель, ходят по ламинату на каблуках или регулярно заливают. Любой предмет, с грохотом упавший наверху, вызывает у живущих снизу сильный звуковой дискомфорт.

Как перестать нервничать из-за шумных соседей

— говорят вам друзья и родственники. «Ну что вы, в самом деле?! Ну пойдите и выскажите все, что думаете! Напугайте их полицией или штрафами! Соберитесь коллективом, напишите письмо.

Надо просто перестать нервничать! Да схвати этого мальчишку и накрути ему уши! На работе итак, бывает, переживание за переживанием, хочется хотя бы дома успокоиться! Где если не дома укрепить нервную систему?!»

Бытовой шум соседей

Шум продолжается около часа-полутора (сегодняшние молотки — минут десять) и, в принципе, его можно перетерпеть. Но. Мне потом, когда все затихает, очень трудно уснуть. Потому что я лежу и злюсь.

Прокручиваю в голове, какими лучами я бы испепелила этих негодяев, если бы могла, что бы я им сказала при встрече и т.д. Я так себя накручиваю, что уснуть уже невозможно.

В результате встаю невыспавшаяся, с головной болью, в мало рабочем состоянии. Не из-за шума даже, а из-за злости.

Как воспитать соседа сверху

Они же делали ремонт БОЛЬШЕ ГОДА! Помимо прочего шума им два раза меняли за это время проводку, потому что первые работники что-то напортачили. Пришлось терпеть, конечно, имеют право люди делать ремонт. Но они делали его и по выходным. В 9 утра мы подрывались с кровати от дикого шума.

Я предупреждала работников, что не буду это терпеть. Но в следующий выходной они продолжили и я бегала к ним сначала просить, потом ругаться. Потом звонила на мобилку этому соседу. Потом пришлось уже вызвать милицию.

Хотелось по-хорошему, но многие говорили, что надо было не трепать себе нервы, никого не просить, а сразу милицию вызывать. Но я так не могу.

Клуб защитников тишины

Жил я как то раньше с мамой на четвертом этаже 9-этажного панельного дома и проблем с шумом от соседей сверху особых не было, когда-никогда ребенок пробежит или дрель посверлит.

Но вот переехал в такой же дом только на 8 этаж.

Поначалу ничего не замечал и внимания шуму не уделял, потому что был занят обустройством своего гнезда, при этом дрель работала ну максимум час и то только в отведенное время.

Шумные соседи или это у меня нервы не в порядке

Я тоже соседей сверху ненавижу просто. Во-первых, квартиру они снимают. Шумная семья с Украины. Молодая пара, маленький ребенок, и двое взрослых, чьи-то из этой пары родители.

В комнате надо мной страшно скрипит пол, а ложатся спать они в час ночи, а уже в 5-6 молодые, видимо, уходят на работу. Встют, и начинается этот бесконечный скрип и топот по полу. ***, убила бы. И, конечно, их лучший друг телевизор.

Несколько раз звонила им в полночь, просила убавить звук. Убавляют. Но что они могут сделать со скрипящими полами, если они не хозяева и ремонт с перестиланием пола делать, естественно, не собираются. Подумываю уже беруши купить.

С другой стороны, вообще без них засыпать потом разучишься. Вобщем, как я мечтаю жить на верхнем этаже, чтобы никогда, никогда не слышать никаких, даже хороших, соседей сверху.

Как в правовом поле отомстить соседям сверху за шум

  1. Пострадавшее лицо может попробовать создать некомфортные условия для жизни шумных соседей. Здесь можно использовать интернет, расклеить объявление, воспользоваться помощью друзей и знакомых.
  2. Написать над квартирой виновного лица слово «шум», однако, важно не переусердствовать, чтобы не навредить людям.
  3. Можно воспользоваться программой «автодозвонщик», чтобы психически воздействовать на шумных соседей.
  4. Если человек разбирается в электрике, то можно отключить электричество.
  5. Чтобы доставить неудобство соседям сверху, можно подготовить так называемую виброколонку. Для этого потребуется обычная кастрюля, куда заливается вода.

    Емкость прижимается к потолку, а затем, на стенках кастрюли закрепляются наушники. В чужой квартире появляется сильный гул, а в помещении пострадавшего человека будет тихо.

Выбирая тот или иной метод, следует принимать во внимание тот факт, что не все из указанных вариантов законные.

Чтобы не усугубить собственную ситуацию, необходимо быть уверенным, что выбран оптимальный способ борьбы с шумными соседями.

Как перестать нервничать из-за шумных соседей

Как не обращать внимание на соседей
?

Category: Ох уж эти шумные соседи, штробящие стену воскресным утром. А громкая музыка, а крики… Ну не пить же из-за этого каждый день валерианку! Как перестать нервничать из-за шумных соседей? Точные советы, как не психовать, дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Всему виной низкая стрессоустойчивость

Основной причиной переживаний из-за шумных соседей и вообще по малейшему поводу является низкая стрессоустойчивость. Интернет-целители и психологи предлагают перестать волноваться и повысить ее с помощью разнообразных практик, медитаций и препаратов для укрепления нервной системы.

Все это оказывает воздействие только на следствия проблемы.
Психика, все время загруженная сдерживанием внутренней боли и неудовлетворенности, теряет устойчивость. Запаса прочности не хватает, чтобы справиться даже с маленьким стрессом.

Достаточно небольшого давления — внезапного шума, — и спокойствие исчезает. Жизнь кажется невыносимой даже из-за шумных соседей.

Мучают страхи? Не удается успокоиться перед экзаменом? На работе с трудом сдерживаешься, чтобы не кричать? И дома не отдохнуть из-за шумных соседей? Это сигнал психики о внутренних проблемах. О том, что природные таланты не используются в полной мере, а желания не воплощаются в жизнь.

Как перестать нервничать из-за шумных соседей и ощутить радость жизни

Человек рожден для счастья. Он хочет получать удовольствие от жизни каждую минуту и перестать беспокоиться из-за шумных соседей. Для достижения удовольствия человеку даны желания. А также свойства психики и тела, необходимые для успешной реализации этих желаний.

Чем чаще человек испытывает удовольствие, тем устойчивее психика и выше стрессоустойчивость.

Есть простые удовольствия (например, еда), но и наслаждение от них мимолетно.

А вот законченная работа, умственная или физическая, приносит более глубокое и длительное удовлетворение, помогает стать спокойным.

Как объясняет Юрия Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология», обладателям различных векторов помогут различные способы отвлечься и перестать переживать из-за шумных соседей. Это не повысит стрессоустойчивость надолго, но станет первым шагом, даст временную передышку, чтобы собраться с мыслями.

Шаг первый: перестать нервничать и волноваться

Для организованного и гибкого человека с кожным вектором отличным средством против стресса станет пробежка или урок в танцевальном классе. Занятия спортом наполнят мозг эндорфинами и помогут провести время с пользой для здоровья.

Основательным и серьезным обладателям анального вектора поможет обрести равновесие и больше не нервничать из-за шумных соседей — рыбалка или семейная поездка на дачу. Подойдет любое рукоделие или уход за комнатными растениями. В общем, все, что требует внимания и сосредоточенности.

Это отличный шанс передать детям свои знания и опыт.

Чуткие и вдумчивые обладатели звукового вектора чаще других страдают из-за шумных соседей в силу особой чувствительности слуха. Да, чуткий слух и сосредоточение на смыслах составляют основу жизни звуковика.

Концерт классической музыки — вот отдых для его ушей и чувственное наслаждение для безграничной вселенной его внутреннего мира. А ночью вполне могут пригодиться беруши.

Шаг второй: повышаем стрессоустойчивость

Любое раздражение на мир возникает из-за неправильной оценки ситуации. Мы страдаем из-за непонимания себя и незнания собственных желаний. Но еще больше страданий приносит тотальное непонимание окружающих и малоэффективное взаимодействие с ними.Можно испытать радость за шумных соседей сверху, которые третий день гуляют свадьбу? Можно! Даже если к 7.00 на работу.

Так же можно любоваться бурной игрой и визгами детей на площадке, вспоминая себя в этом возрасте. Для этого нужно совсем немного — понять себя. Понять отличие себя от окружающих.
Жизнь дает человеку тысячи возможностей стать счастливым. Не стоить тратить ее на тревогу и переживание из-за шумных соседей.

Осознание врожденных свойств и желаний, воплощение которых наполняет жизнь радостью, непроизвольно возникает на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Стабильным результатом тренинга является обретение стрессоустойчивости в любых ситуациях, даже в условиях реальных военных действий.

Это подтверждают результаты людей из Донецка и Луганска, прошедших тренинг:«…Из результатов — в первую очередь могу сказать, стала гораздо более уравновешенным человеком: если раньше я могла в каких-то ситуациях повести себя некрасиво и неправильно, к примеру, устроить бурную разнузданную истерику или долго и угрюмо на кого-то обижаться, то теперь адекватно реагирую на все внешние раздражители. Как следствие, у меня улучшились отношения с родными и близкими. Я знаю, как избежать ссор с ними, а в случаях, если ссора все же происходит, я умею повести себя так, чтобы не усугублять ситуацию, как это было обычно, а, наоборот, её выровнять… Вообще могу сказать, что у меня перестали пошаливать нервы. Кроме того, я стала чувствовать себя гораздо более уверенно в общении с людьми…»
Анастасия М., лингвист Санкт-Петербург

«… Отношения с окружающими наладились… Стал понимать людей… И даже оправдывать их… Нервы пришли в норму… Перестал злиться без повода… Отношения с любимой открылись с совершенно с другой стороны… Много-много всего еще, чего и не вспомню сейчас…»
Кирилл У., Казань

«…Из вспыльчивого человека я превратился в спокойного, меня труднее стало вывести из себя, пропала былая раздражительность…»
Андрей Г., Архангельск

Легче всего не нервничать в тишине

Источник: https://system-psiholog.livejournal.com/348440.html

Добавить комментарий